Terapia individual por videoconferencia, especializada en ansiedad, TOC y dificultades en la maternidad. Para la latina de primera generación que vive entre dos mundos. En español, en inglés. Tú eliges.
Cada plan se personaliza según tu historia, tus metas y tu ritmo. Trabajamos con enfoques basados en evidencia y sensibilidad cultural profunda.
Preocupación excesiva, tensión constante, miedo a que algo salga mal. Trabajamos ansiedad generalizada y ansiedad social, con especial atención a la capa cultural que otros terapeutas no ven.
Pensamientos intrusivos y rituales que consumen tu día. Usamos ERP (Exposición y Prevención de Respuesta), el estándar de oro para el tratamiento del TOC.
La presión de ser buena mamá, buena hija, buena esposa. Ansiedad perinatal, culpa materna, agotamiento emocional. La maternidad tiene una capa cultural que pocos terapeutas entienden.
La investigación demuestra que la terapia en línea es igual de efectiva que la presencial para la mayoría de condiciones de salud mental.
Conéctate desde cualquier lugar con internet. Sin gastar tiempo en tráfico o transporte.
Plataforma segura que cumple con todos los estándares federales de privacidad en salud mental.
Una sesión gratuita de 20 minutos para conocernos, responder tus preguntas y ver si somos el fit correcto para ti.
Confirmamos tu cobertura y te explicamos los costos antes de empezar.
Recibes un enlace seguro por email. Solo necesitas un dispositivo con cámara y conexión a internet.
Sesiones de 50 minutos. Ajustamos frecuencia según tu progreso.
Solo un dispositivo con cámara (teléfono, tablet o computadora), conexión a internet estable, y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.
Sí. Múltiples estudios demuestran que la terapia por telehealth es igual de efectiva que la presencial para ansiedad, depresión, TOC y trauma.
Sí. Trabajamos con Aetna, BCBS, Cigna, Optum y United Healthcare. Verificamos tu cobertura antes de la primera sesión.
La Exposición y Prevención de Respuesta es el tratamiento de primera línea para TOC. Consiste en exponerte gradualmente a lo que te genera ansiedad, sin realizar el ritual compulsivo, para que tu cerebro aprenda que puede tolerar la incertidumbre.
Tenemos licencia para atender en Texas, Arkansas y Florida. Las sesiones de telehealth están disponibles para cualquier persona que resida en estos estados.
Sí. Nuestras terapeutas son 100% bilingües (español e inglés). Las sesiones pueden ser en el idioma que prefieras, o en ambos. No tienes que traducir tu dolor.
Aceptamos los principales seguros médicos. Tu primera consulta es gratuita.
